Search
Side 27 - Blogg
- September 27, 2018
Träna Greppstyrka
Känner du att du inte riktigt räcker till när du skakar hand? Tycker du att ditt handslag är mesigt och pinsamt? Eller sviker ditt grepp dig alltid först i ett marklyft …
- September 27, 2018
Toggrebstyrke
Føler du, at du ikke er rigtig nok, når du ryster din hånd? Synes du, at dit håndtryk er rodet og pinligt? Eller din greb fejler altid dig først i en jordløft …
- September 25, 2018
Träningsmaskiner VS Fria Vikter
Det har alltid funnits flera debatter om vad som är bäst när det gäller träning och det kommer vi nog alltid att ha. En av dessa debatter handlar om vad som är bäst mellan fria vikter och träningsmaskiner …
- September 25, 2018
Øvelse Maskiner vs frie vægte
Der har altid været flere debatter om, hvad der er bedst, når det kommer til træning, og vi vil sandsynligvis altid have det. En af disse debatter handler om, hvad der er bedst mellem frie vægte og træningsmaskiner …
- September 22, 2018
Träna på resande fot - Övningar
Är du ofta ute och reser? Eller kräver ditt jobb att du måste bo på hotell några dagar i veckan …
- September 22, 2018
Øvelse på rejsefod - øvelser
Rejser du ofte? Eller kræver dit job, at du bliver på hoteller et par dage om ugen …
- September 21, 2018
Ny skribent - Therese Beirup Espenkrona
Med en öm och sliten hand ska jag försöka berätta vem jag är och vad jag gör …
- September 21, 2018
Ny forfatter - Therese Beirup Espenkrona
Med en øm og slidt hånd vil jeg prøve at fortælle dig, hvem jeg er, og hvad jeg gør …
- September 20, 2018
Vad behövs i ett hemmagym?
Vad man behöver i ett hemmagym varierar från person till person. För vissa räcker det med en skivstång, skivstångsställning och en bänk, eller ett par hantlar och några gummiband. Och för andra kan konditionsmaskiner vara i fokus …
- September 20, 2018
Kettlebells - Allt du behöver veta!
Måste man lära sig detta? Nej... Man kan faktiskt träna med kettlebells utan att känna till bakgrunden …
