Gymnastiksgulv i hjemmets gymnastiksal

At bygge et træningscenter til hjemmet er ofte en ret stor beslutning. Gymnastikudstyr er ikke gratis, og hvis du er seriøs nok til at købe et hjemmegym, er det normalt noget, du planlægger at bruge i flere år og på en dedikeret måde.

En af de vigtigste komponenter i et træningscenter til hjemmet er gymgulvet. Det beskytter både udstyr og underlag, samt hørelsen – og eventuelt nabo/partnerforhold. Gulvet indrammer også rummet, så du får en meget mere ægte følelse i rummet.

Hvad er de forskellige gymnastikgulve?
Normalt kan man sige, at der er 3 forskellige modeller af gymnastikgulve til hjemmet, der alle opfylder forskellige funktioner.
1. Strækgulv. Dette gymnastikgulv er lavet til at sidde på og strække. Eller til forskellige former for kropsøvelser. Det er et tyndt, men lidt blødere gulv. Fordelen ved dette gulv er frem for alt, at det er billigt og nemt at rengøre, mens ulempen er, at det ikke egner sig til håndvægte, vægtstænger eller maskiner. Den går i stykker eller falder fra hinanden, hvis du taber en håndvægt eller vægt på den.

2. Stødabsorberende gymnastikgulv. Dette er et gymnastikgulv, der bruges hovedsageligt under frivægtssektioner. Skal du sætte et halvt stativ op og lave squats, dødløft og nogle frie flip. Så er det gulvet du skal kigge på. Eller vil du lave dit eget lille crossfit-hjørne med nogle kettlebells, plyobox og lidt andet godt, så er dette gulv også fremragende. Det er ganske enkelt et gulv, der tåler stød, og som giver lidt ekstra beskyttelse. Det er også denne model, du finder i løfteplatforme. 

3. Træningsmåtte. Denne type gymnastikgulv er mere til underlægning under almindelige gymnastikoverflader. Har du en lille håndvægtstation, en motionscykel og en eller anden maskine – men ikke vil placere udstyret direkte på overfladen, så passer dette gulv perfekt. Enkel og nem at lægge ud. Let at skære. Og billigere end stødabsorberende gulve.


Hvilken skal jeg så vælge?
Det enkle svar er selvfølgelig "det kommer an på". Ligesom i alle andre spørgsmål, folk nogensinde har stillet. Men generelt kan man sige, at hvis man kun ønsker et strækhjørne, så er det strækgulv, der gælder. Er du mere et løfteperson, så gælder stødabsorberende plader. Til hjemmebrug er 25 mm eller 30 mm normalt nok. 45 mm gulve er overkill i de fleste tilfælde, og 45 mm gulve sælges for det meste til kommercielle crossfit-bokse, hvor der er ekstremt meget fald. Og vil du blot dække overfladen, er en gymnastikmåtte perfekt. 6 mm gulvbelægning er normalt tilstrækkeligt her, mens 8 mm er bedst egnet til kommercielle fitnesscentre, hvor sliddet er lidt højere og akustikken skal dæmpes lidt mere.

Er du usikker på, hvilket gymgulv du skal købe ? Kontakt os med dine spørgsmål, så svarer vi på dine spørgsmål!

Se venligst kortfilmen herunder, hvor vi bl.a. læg stødabsorberende gulve i et virkelig solidt træningscenter til hjemmet!