Skivstångset

Et godt vægtstangssæt er fundamentet, hvis du vil styrketræne på virkelig. At udføre de grundlæggende øvelser som; såsom dødløft, squat, skulderpres og bænkpres, skal du bruge en vægtstangspakke. Kommer an på uanset om du lige har startet din rejse i styrkens verden, eller om du er en arret veteran; der er en masse forskellige sæt og varianter at vælge imellem. De vigtigste punkter for dig, der vælger vægtstangssættet er:

Vægtstangen
Hvor tungt skal du løfte ? Hvilke øvelser skal du lave? Vægtstangen er det dyreste produkt i et vægtstangssæt og for ikke at skulle ændre noget hvert år, men for at kunne bruge den samme vægtstang i et årti så; betyder det, at du allerede fra starten tænker dig om hvad det skal bruges til. Hvis du forventer at løfte omkring 150-200 kg i dødløft som; Vælg ikke en 25 mm stang eller en træningsstang, men gå efter noget højere. Er tanken, at du vil lave ryk, udfald og andre bevægelser, når du slipper vægtstangen? skal du kigge på crossfit-stængerne, for ellers vil stangen bøje sig uanset hvor meget vægt den kan klare i et knæbøjning.

Model på vægtskiver 
Bumpers? Gummieret? Jern? Hvis den økonomiske faktor er den vigtigste, bør du satse på; Strygejern som generelt er den billigste løsning. Gummibelagte håndvægte kommer kort efter, mens bumpers er i en dyrere prisklasse. &En ring; den anden side er gummieret, og bumpers er mere skånsomme mod overflader som gulve. Vægtskiver har normalt en lang levetid, hvilket betyder, at mange prioriterer kvalitet. producere mængde. Et tip er at vælge en model, som du vil nyde i længden.

Har du spørgsmål til, hvilken vægtstangspakke du skal vælge at sælge? Kontakt os venligst for tanker og feedback

Og ingen af ​​de allerede færdige sæt passer specielt; kan du bygge dit eget vægtstangssæt her

Tilbehør

For at få få mest muligt ud af dit vægtstangssæt og der er en del tilbehør, der normalt hjælper. 

Hvis du ligesom os elsker dødløft, men har en noget ujævn gulv ligesom canett god gymgulv  være redningen. Det er ofte nok med en overflade på; omkring 2,5 m x 2 m for at dække for de fleste revner, men hvis du vil revne; ind i et større rum/lokalområde; venligst kontakt os specielt; vi sælger også gummibelagte tæpper på rulle i de modeller du ser påå de fleste kommercielle fitnesscentre i dag.

Ingen vægtstangspakke er komplet uden et vægtstangsstativ. Du finder flere forskellige modeller af vægtstativ här. 

Og endelig en stabil træningsbænk som du finder her.