Bolde
Bolde
I modsætning til maskiner og tilbehør, der træner bestemte dele af kroppen, kan du bruge en gymnastikbold, pilatesbold eller medicinbold til at træne hele kroppen som en enhed. Du kan træne fx aerobic og yoga med en træningsbold/medicinbold for at træne din fleksibilitet, kondition og styrke.
Træningsbolde
I modsætning til maskiner og tilbehør, der træner bestemte dele af kroppen, kan du træne hele kroppen som en enhed ved hjælp af en gymnastikbold eller medicinbold. Du kan træne fx aerobic og yoga med en gym/medicinbold for at øge din smidighed, kondition og styrke. De kan ogsåå bruges i fysioterapi og en række forskellige programmer. Ved at holde den mellem håndfladerne kan du bruge flere forskellige bevægelser til at træne fleksibelt og alsidigt! Det kan ogsåå bruges til at teste din fingerfærdighed og reflekser ved at hoppe den mod en væg. Du kan på det betyder, at flere træner med gymnastikbold/medicinbold. Et enkelt, livslangt træningsværktøj til alle typer! Nedenfor har vi en række bæredygtige materialer.
Historie
Pilatesbolden kaldes ofte den "schweiziske bold", men blev oprindeligt opfundet af italieneren Aquilino Cosani år 1963, då som legetøjet, der gik under navnet & ldquo; gymnastikken”. Bolden begyndte senere at blive brugt i rehabilitering takket være Dr. Elseth Kong og Mary Quinton, der udviklede et træningsprogram med værktøjet. En schweizisk læge og fysioterapeut, Dr. Susan Klein-Vogelbach, inkorporerede brugen af bolden i flere medicinske områder såsom ryg rehabilitering. Det kan have været gennem hende, at tilnavnet “Swiss ball” kom til.
På I 80'erne besøgte amerikanske fysioterapeuter forskellige klinikker i Europa og lærte om pilatesbolden og dens anvendelsesområder. De tog derefter viden med sig til Nordamerika, hvor brugen af den senere i 90'erne kom til at blive flyttet fra rehabilitering til træningsverdenen. I en branche, der konstant leder efter nye træningstrends og effektivt udstyr, blev bolden hurtigt en succé på gymnastiksalen. Pilatesbolden er i dag et oplagt værktøj i fitnessbranchen, men bruges også i fysioterapi, udstrækning, specifikke sportsgrene og meget mere.
- Medicinbold med greb-5 kgSpecial Price inkl.moms 476 DKK Regular Price inkl.moms 614 DKKQy in stock:9 piece
- Vægmonteret rack til bolde - RecoilSpecial Price inkl.moms 1.235 DKK Regular Price inkl.moms 2.063 DKKQy in stock:6 piece
- Medicine Ball Set (5 bolde) med stat - RecoilPrice from inkl.moms 1.673 DKK Regular Price inkl.moms 1.893 DKKUdsolgt
- Massagebold - RecoilSpecial Price inkl.moms 48 DKK Regular Price inkl.moms 55 DKKQy in stock:0 pieceUdsolgt
- Bosuboll - RecoilSpecial Price inkl.moms 545 DKK Regular Price inkl.moms 683 DKKQy in stock:0 pieceUdsolgt