At bo hos en stærk mand på elite niveau

At bo sammen med en stærk mand på elite niveau Strongman Family Kvick består af Joachim Kvick F.D Gustavsson, som er et af de store navne i Strongman i Sverige, og som nu også sætter Sverige på kortet i Brasilien ved at vinde Arnold Strongman Pro Sydamerika 2022, som han blev inviteret til fordel for Råast 2021. Med et stabilt fundament i hele 15 års konkurrenter i Strongman har han været i mange dele af verden og konkurreret og fået en stor erfaring i sporten. Er gift med mig, Johanna Kvick, der er en mini -stærk kvinde, der ønsker at gøre sporten så stor for kvinderne, som det er for mændene. Året 2018 vandt jeg SM og verdensmesterskabet i vægtklassen - 55 kg. Sporten -at komme til toppen inden i Strongman er en lang og skæv op ad bakke, der er både fysisk og mentalt vanskelig. I en sport, hvor alt handler om at være den stærkeste med hensyn til og optræde på et startsignal. Strongman i Sverige i dag er ikke en sport, der giver nogen større gevinst økonomisk. Som alt hvad du kæmper for er fra din egen lomme, er det vigtigt at have en familie / partner, der er forståelse og kæmper for det samme mål. Life -puslespillet som arbejde, børn, skole, fritidsinteresser og maddokument er en vigtig tidsplan, der skal gå sammen, hvis du vil være i stand til at give alt og være den bedste. Mad - Et af de store øjeblikke i livspuslespillet er, at mad er hjemme og helst tilberedt med madkasser og store kokke. I en stærke familie kan madkontoen være op til SEK 10.000 / måned, og de ugentlige dokumenter handler om SEK 2.500 om ugen. Et sæt gode kosttilskud hjælper dig også med at blive købt, så der er altid hjemme og være omkring SEK 2000. Dette er grunden til, at du skal have arbejde i forbindelse med din investering i sporten. Maden er det, der giver resultater i din træning, lidt som - du bliver det, du spiser. De daglige kalorieindtag med god mad såsom kød og ris er omkring 7000 kcal. At spise så meget mad, dvs. ingen semi-fremstillet eller take-out mad er både hård og tidskrævende, fordi du spiser omkring 5-6 måltider om dagen for at kunne give kroppen det bedste. Derefter kan den ene og den anden ubrukelige ting glide ned, såsom en donut eller en muffin inden træning for lidt ekstra energi og holde kalorieindtagelsen op. Træningen - Når gymnastiksalen tager cirka 3 timer / pass 4 - 5 gange om ugen, er der ikke meget tid tilbage, når du også arbejder og har tid med familien. Gendannelse er også vigtig for at komme ind mellem træningen, som kroppen kan udføre. Så en filmaften kan være på en yogamåtte med strækning og massagepistolen. Du er nødt til at flette fordelen med glæde, når alle timer på dagen ikke er nok. Lørdage er den store familietogdag, så er hele familien hjemme i gymnastiksalen for at træne sammen og tilbringe tid med venner. I nogle grene er der brug for en ekstra hånd som Te piller eller hjælpe med at se tider i landmænd. Venstøtte som at skrige og heppe på, når træningen føles som den tyngste er en måde at hjælpe, så han kan give den lille ekstra nødvendige for at jage tungere vægte. Bagsiden - Det meste af det, du ser på sociale medier, handler om, hvor godt det er til træning, og hvor meget progression du har modtaget. Men der er også en bagside, hvordan det ser ud, når der er dårlige træningsperioder, skader og træthed, der efterlader gode spor. At se ens partner kæmpe og kæmpe i de er følelsesladede. Så er det ekstra vigtigt at være den, der står støt for din partner. Men når du har kæmpet gennem de hårde tider, har du opbygget stærkere hver gang, og forhåbentlig er der tilføjet et værktøj til at overvinde lignende plateauer. Guldsiden - Guldsiden af ​​Strongman er, når du ser din partner stå på podiet og skrige lige ud med dine øjne fyldt med tårer af glæde. Følelsen i brøl kan høres, hvordan frustrationen over, hvor meget blod, sved og tårer der kræves for at nå palen. At dele lykken med den, du elsker, er mest uovervindelig! Med dette vil jeg sige, at Strongman er en holdsport, der kræver tid, engagement, pande, kærlighed og støtte fra familie og venner!