Topp 5 bästa justerbara hantlarna 2024

Vi erbjuder ett stort utbud av justerbara hantlar så det kan vara svårt att veta vilka man ska välja. Dessa är våra favoriter: 


1. Justerbara Hantlar 23,5kg - Recoil (Parvis)

2. Justerbara Hantlar 32,5kg - Recoil (Parvis)

3. Justerbara Hantlar 41,5kg - Recoil (Parvis)

4. NÜO Athletics Nüobell Set 2-32kg  (Parvis)

5. NÜO Athletics Nüobell Set 2-20kg  (Parvis)

Köpguide för justerbara hantlar

Att investera i ett par justerbara hantlar kan vara ett av de smartaste valen du gör för din hemmaträning. De erbjuder en flexibel lösning för att bygga styrka och muskelmassa utan att ta upp mycket plats. Men med så många alternativ på marknaden kan det vara svårt att veta vilka hantlar som är rätt för dig. Här är en praktisk köpguide för att hjälpa dig att fatta det bästa beslutet.

Viktspann

Det första du bör tänka på är viktspannet. Hur mycket vikt behöver du? Om du är nybörjare kanske du inte behöver hantlar som går upp till extremt tunga vikter. Ett typiskt viktspann för justerbara hantlar kan börja på 2,5 kilo och gå upp till 25-30 kilo, vilket räcker för de flesta träningsprogram. Om du redan är stark och planerar att fortsätta öka i styrka, kanske du vill överväga ett set som går upp till 40-50 kilo.

Hur många kilo behöver du?

Det är viktigt att tänka på vilka övningar du planerar att utföra och vilken typ av träning du ska fokusera på. För isolationsövningar som bicepscurls kanske du inte behöver mer än 10-15 kilo, medan för basövningar som marklyft eller pressar kan det vara bra att ha hantlar som går upp till 30 kilo eller mer. Överväg också om du planerar att dela hantlarna med någon annan i hushållet, då kan ett bredare viktspann vara fördelaktigt.

Material och konstruktion

Materialet spelar en stor roll i både hantlarnas hållbarhet och hur de känns i handen. Många justerbara hantlar är tillverkade av metall med ett ytskikt av gummi eller plast för att skydda golvet och minska ljudet vid användning. Hantlar i helt metall kan kännas mer robusta och håller längre, men de kan också vara mer bullriga och potentiellt skada ditt golv om de tappas.

Form och storlek

Formen och storleken på hantlarna är en annan viktig faktor. Vissa justerbara hantlar är designade för att vara mer kompakta och tar mindre plats, vilket kan vara fördelaktigt om du har begränsat med utrymme. Formen påverkar också hur hantlarna känns under träningen. Om hantlarna är för stora eller klumpiga kan det vara svårt att utföra vissa övningar korrekt.

Greppets diameter och textur

Greppets diameter och textur påverkar din komfort och säkerhet under träningen. Ett smalare grepp är ofta mer bekvämt och ger ett bättre grepp, särskilt om du har mindre händer. Texturen på greppet kan vara slät eller räfflad. Ett räfflat grepp kan hjälpa till att förhindra att hanteln glider ur handen, särskilt när du svettas, men det kan också vara mindre bekvämt vid längre träningspass.

Pris och kvalitet

Sist men inte minst bör du överväga priset i relation till kvaliteten. Justerbara hantlar finns i en mängd olika prisklasser. Dyrare modeller tenderar att vara mer hållbara och har oftast fler funktioner, som snabbare och enklare viktjusteringar. Billigare modeller kan vara ett bra alternativ om du är nybörjare eller har en stram budget, men de kan ha begränsad livslängd och kan vara mindre bekväma att använda.

Att välja rätt justerbara hantlar handlar om att hitta en balans mellan viktspann, material, storlek, grepp och pris. Genom att noggrant överväga dina träningsmål och hur du planerar att använda hantlarna, kan du hitta ett par som inte bara passar dina behov utan också håller länge och ger dig de resultat du vill ha.