Du kan finde en udvidet artikel om løbebåndshistorien her!

I dag er løbebåndet en central figur for mange af de aktører, der figurerer på sundheds- og wellnessmarkedet. Hvis du nogensinde har besøgt et fitnesscenter, har du sikkert set eller brugt et af de mange løbebånd, der normalt står på række i fitnessafdelingen sammen med crosstrainere, motionscykler og romaskiner.vedligeholde eller forbedre deres kondition. Der er dog en udbredt opfattelse af, at løbebåndet skal være kedeligt, især i forhold til at løbe i det fri, hvor indtryk og overflader er mere foranderlige. Som erstatning er den dog uovertruffen, da det klima, vi skal forholde os til i vores aflange land, nogle gange overvælder os med frostgrader, regn, sne og bitre vinde. Så kan det være rart at dirigere træningen til fitnesscentret og løbe en omgang på løbebåndet i stedet for at kæmpe mod stiv kuling og regn udendørs.

Mulighederne for et løbebånd er mange. Måske vil du løbe rigtig hurtige intervaller med en given hastighed? Løbebåndets hastighedsindstilling hjælper dig med at løbe i et stabilt, hårdt tempo med et par simple knaptryk. Er intervaller bare for høj intensitet for dig? Gå en tur på løbebåndet og vælg selv, om du vil op ad bakke eller på fladt underlag. Hvis du vil lande et sted mellem disse ekstremer, foreslår vi et almindeligt distanceløb i et behageligt og behageligt tempo.

Ud over vores forslag kommer de fleste af nutidens moderne løbebånd med tonsvis af forudindstillede sessioner, alle som udfordrer din kondition på forskellige måder, og som passer til de fleste, uanset om du vil gå eller løbe, indtil du falder. Det meste af tiden er træningen og en markant stigning i pulsen kun et par knaptryk væk.

Her på Gymkompaniet.se har vi samlet løbebånd, der er lige så velegnede til hjemmet som til det lille eller store fitnesscenter. Se vores sortiment og kontakt os, hvis du har spørgsmål!


Historie
Løbebånd som fænomen har eksisteret i meget lang tid, men ikke helt i den årgang, vi er vant til i dag med det sorte bånd, der hvirvler forbi under vores fødder, mens sveden skvulper, og pusten får en runde. Mere primitive - men åh så ressourcestærke - løsninger har figureret gennem historien og ved hjælp af dyr på gården - primært heste - har forskellige opgaver kunnet udføres på en enkel måde og i større skala. Dette skyldes, at dyret er blevet forbundet med en teknisk løsning, der minder om nutidens løbebånd og har overført kraft og energi ved at køre værktøjet via at gå på et bælte.

Det er dog ikke kun vores klassiske dyr, der figurerer på gårde, der har fået hårdt arbejde i disse maskiner. I løbet af 1800-tallet måtte amerikanske fanger træde utallige trin på en slags løbebånd, der var forbundet med et apparat, der fik vandpumperne til at pumpe vand og møllerne til at male det, der skulle slibes. I nogle tilfælde havde selve trampet ingen mening, men var kun en måde at tvinge fangerne til at arbejde hårdt på, noget der blev forbudt i slutningen af ​​1800-tallet. Herefter skulle fangernes arbejde have et formål og et mål og ikke kun fungere som en straf.

Tiden gik og løbebåndene, som vi kender dem i dag, begyndte at dukke op og blive brugt i sundhedsvæsenet. I begyndelsen af ​​1960'erne udviklede en amerikansk læge ved navn Robert A. Bruce en standardiseret test, der undersøgte patienters hjerter og deres helbred. Testen (kaldet Bruce-protokollen) blev udført på et løbebånd, hvor hældningen og hastigheden steg hvert tredje minut. Patienten bærer elektroder under testen og målinger af blodtryk, puls mv. opstår i løbet af testen. Resultatet af testen kan tjene som en hjælp til at opdage og forebygge forskellige sygdomme og tilstande, der kan påvirke hjertet.

I den sidste del af 1960'erne blev det første løbebånd til hjemmebrug præsenteret. Bill Staub og Kenneth Cooper stod bag dette og bidrog til en øget interesse, der steg i løbet af 1970'erne, både i folks hjem og i fitnesscentre rundt om i verden. Et par årtier senere begyndte løbebånd at blive mere og mere teknisk avancerede og er gået vejen via simple skærme og muligheden for at tilslutte mp3-afspillere til i dag blandt andet at kunne tilbyde apps, der gør dig i stand til at løbe på dit løbebånd. i Säffle, konkurrenter - via en virtual reality-verden - i rigtige løb fra hele verden.

Har du et løbebånd, men ikke sikker på, hvad du skal træne? Så kan du finde nogle forskellige træningstips til løbetræning på løbebånd her!< /a>