Hvad kan du skimp på hjemmets gymnastiksal og ikke?

Hvad kan du skimp på hjemmets gymnastiksal og ikke? Gymnastiksalen er lidt af en jungle. Hvad skal du købe? Hvad er uvigtigt? Hvad skal man først fokusere på? Hvad kan du spare på, og hvad skal du bruge flere penge på? Dette er problemer, som de fleste hjemmebane -købere spørger. Det vigtigste for mig er at købe ting af høj kvalitet, som du kan stole på, og som varer lang tid. Ting, der simpelthen ikke slentre. Hvad er så den første ting at vælge? Personligt havde jeg først og fremmest valgt en international barbell. Da jeg praktiserer en lidt mere vægteliftet træning med fokus på squats, bænkpresse og jordløft, havde jeg valgt en vægtløftende bjælke, der har kuglelejer, der forhindrer, at vægten på stangen drejer så meget og gør disse tre øvelser mere stabile. En Lidt dyrere barbell kan håndtere mere vægt og har bedre greb. Personligt knækkede jeg tilfældigvis en billigere vektstang ved en lift, da jeg mislykkedes med en boksbøjning. Baren faldt mod kassen og lignede derefter en banan, og jeg var nødt til at købe en ny.se barbell her! Den næste ting, jeg havde lagt nogle flere penge på, er en stabil barbell -position. Det skal være glad for at have sikkerhedsarme, der giver beskyttelse, når du træner tung eller maks. Ekstra sikkerhed er altid en god investering. Hvis du lægger endda nogle penge, kan du få en position, der også har en chins -bar, som er en fantastisk øvelse til ryg og arme. Jeg tror, ​​at de fleste mennesker kan føle, at du er på en billig bænk. Det er normalt ret rang, bænken er også justerbar, så det kan være et større mellemrum mellem bagpuden og sædehuden, hvilket betyder, at du kan tilfældigvis ligge i rillen mellem, hvilket er ubehageligt. En anden ting er benene på bænken Hvilket når du ofte kan bænkpresser, der ofte kan være i fødderne. At have en smallere fod ved fodenden og en bredere fod i hovedet er et must for mig at kunne komme i den rigtige position. Her kan du se udvalget af træningsbænke! Vægttavler Jeg tror ender i et mellemliggende Position, jeg synes ikke, de er lige så vigtige som artiklerne ovenfor, men afhængigt af hvilken slags træning du skal udføre, adskiller det sig lidt. Hvis din plan er at fokusere mere på vægtløftningstræning, tror jeg, du kan slippe af sted med både jernplader og polyurethanskiver. Hvis dit mål er at træne mere vægtløftning med jerk og chok som hovedfokus, er du nødt til at investere i en fast kofangerplader, men så kunne jeg ignorere bænken i stedet, da vægtløftningen ikke inkluderer bænkpresse i så stor grad. Vægtskiver her! håndvægte er noget, du kan komme væk billigt. Hvis du vil købe et komplet sæt håndvægte fra 5 kg op til 50 kg, gælder dette titusinder af dollars. Hvis du kan bruge lidt tid på at skifte dine egne vægttavler på håndvægterne, er et par justerbare håndvægte både billige og meget glatte. Alle håndvægtsmodeller kan findes her! Kettlebells er også noget, som jeg tror, ​​du kan spare på. Disse jernkugler, hvis de produceres korrekt, vil de vare resten af ​​dit liv. Der er flere forskellige typer med kølige håndtag eller kølige kugler i forskellige former og farver, men hvis du skal være ærlig, skal disse kugler kastes rundt, kan du bruge dem i haven. Efter et par vendinger regn og et par stød i jorden, vil de stadig ikke være så smukke længere. Så er det bedre at bruge pengene på noget andet. Her kan du se på kettlebell -serien!