Vægtplader 50 mm

Vægtskiver 50 mm, fordi der er et stort udvalg af vægttavler, så de kan være vanskelige at vide, hvad de skal vælge. Den internationale barbell er den mest almindelige barbell, som du finder i gymnastiksal og CrossFit. Træning med vægttavler - Vægtplader er en del af grundlæggende udstyr i et fitnesscenter og er nyttigt på mange måder, da du kan bruge dem på stænger og også som ekstra belastning til andre øvelser uden baren. At have vægttavler i deres træning er positiv på mange måder og giver store fordele, fordi du kan udøve hele kroppen. Træning med frie vægte som barbell og håndvægte giver flest resultater af din træning, da du kan tage større bevægelse i øvelserne, end hvis du bruger maskiner, hvor du er låst i forskellige vinkler, der muligvis ikke har ret. Øvelse med gratis er meget positiv til koordinering og muskelbalancer, der findes. Det er let at bruge frie vægte i din træning, når du vælger, om det skal være tungt, let eller motion til udholdenhed ved at tilføje eller fjerne vægte hurtigt og nemt. Nogle af de mest almindelige øvelser, du laver med vægte og barbell, er jordløft, squats og bænkpresse. Disse øvelser hører til basisløftet. Når du træner disse elevatorer, bruges store muskelgrupper, der giver gode resultater i din træning. Forskellige modeller på vægttavler Iron Weights 50 mm -er vægttavlerne i modellen, der er den enkleste og billigste, der har været i længst i branchen. Disse vægttavler er lavet af jern og har så god kvalitet, der holder løftende Efler -elevatorer . Vægtene er tilgængelige fra 1,25 kg op til 25 kg. Diameteren på 1,25 kg er 15,5 cm og en tykkelse på 1,9 cm, og dimensionerne på 25 kg er en diameter på 45 cm og tykkelse på 4,5 cm. Vægtpladerne har ofte et håndtag, der gør det nemt at indlæse under træning. Vægtene bliver bredere, jo tungere vægten bliver, men i dag er så godt lavet, at du kan indlæse vektstangen med disse vægte. Ulempen ved jernvægte - Vægtpladerne i jern skrammel meget under træning og kan forstyrre andre i dine omgivelser. Hvis du vil bruge jernvægte, er det vigtigt at have et gulv, der kan modstå vægttavler, der ikke har nogen form for beskyttelsesdækning. Gummivægtplader 50 mm - Gummierede vægte fås i vægte fra 1,25 op til 25 kg. Disse vægte er farvekodede og fulde sorte. De bliver større i diameter og tykkelse, når vægten bliver tungere. Den tyngste vægt på 25 kg har en diameter, der er 44,7 cm og har en tykkelse på 5,5 cm. Så meget som jernvægtplader gør og er mere blide mod gulvet. Passer godt til større fitnesscentre og corporate fitnesscenter. Ulempen med gummierede vægte - vægte, der er gummieret, har en stærk duft af gummi, og det passer bedre til garage -gymnastiksalen eller i større lokaler, da duften ikke bliver så tydelig. Hvis du vil bruge disse i jordløft og ikke bruge 25 kg diske, er det godt, hvis du hæver vægterne, så de kommer op, så det bliver en klassisk jordløft med den rigtige højde. Kofangerplader 50 mm - Disse vægttavler har en fuld diameter på ca. 45 cm fra den laveste vægt, hvilket gør det lettere at varme på lavere vægte til EG jordløft eller olympisk lift. Kofangerplader er hårdt -Presset gummi -granulat, men fås også i glat gummi. Med den fantastiske udvikling, der har lavet på disse vægte, har de en perfekt pasform, der gør baren stabil uden at vugge selv ved lavere vægte. Vægten af ​​kofangerplader starter fra 5 kg op til 25 kg. Der er også mindre vægte, da de kaldes teknologiske diske, disse vægte bruges nøjagtigt til teknologi og ikke i udførelsen af ​​tungere elevatorer. Kofangerplader er populære fra CrossFit, hvor mange af elevatorerne frigøres i skråningerne, og disse vægte kan håndtere dem uden at bryde eller ødelægge gymnastiksalen. Derudover er de meget blide over for høringen ved faldet. Disse vægtrekorder har en fantastisk kvalitet, der har gennemgået utrolige slidprøver, der har givet resultater af en grusom kvalitet, så disse vægte er overkommelige og har et dejligt simpelt design, der er fremragende til større fitnesscentre, men også til hjemmets gymnastiksal i garagen. Ulempen ved kofangerplader -disse vægte er lidt dyrere end for eksempel gummieret og jernvægte. Tykkelsen af ​​vægt bliver bredere, den tungere vægten er, og når den bliver begrænset med plads på stangen. Polyurethanvægtskiver 50 mm - Vægtplader er sorte og er lavet af stoffet polyurethan. Polyurethan er et organisk materiale, der består af kulstof, nitrogen og nitrogen, der danner en masse, der er holdbar. Dette materiale er lavet til at modstå høj belastning og hårdt slid. Materialet er også lugtfrit, så det er fremragende at bruge disse vægte i hjemmets gymnastiksal, men lige så godt på kommercielt fitnesscenter. Vægtskiverne er tilgængelige fra 1,25 kg til 25 kg. Diameteren på 1,25 kg er 16 cm og har en tykkelse på 2,1 cm, og vægtpladen på 25 kg har en diameter på 41,5 cm og tykkelse på 5,5 cm. Vægtpladerne har håndtag fra 5 kg og opad, der letter og lindrer vektstangen. Ulempen ved polyurethan - lidt dyrere end det billigere alternativ til jernvægtplader. Vægtpladerne har ikke standarddiameteren på den klassiske løft, såsom jordløft, rykk og chok, når du skal hæve vektstangen med vægterne lidt, så du får den rigtige højde og vinkler. Kalibrerede vægttavler i stål 50 mm - Her kommer de optimale vægttavler til styrkeliftene. Kalibrerede vægtrekorder er et must, når du er seriøs i deres kontrollifttræning og villa for at have solide og pålidelige vægte. Det er klart, at disse vægttavler også er velegnede til hjemmets gymnastiksal eller på kommercielle fitnesscentre. Tunge elevatorer. Den letteste vægtplade på 1,25 kg har en diameter på 16 cm og tykkelse på 1 cm, og den tyngste vægt på 25 kg har en standardhøjde på sin diameter og har en tykkelse på kun 2,3 cm. Der er også en meget lille kant omkring vægtskiven, der Glat med på og losser vektstangen. Ulempen ved kalibrerede vægttavler i stål -desa -vægttavler koster mere end de billigere muligheder. Da de er i materiel stål, skal du have et godt gymnastiksal, der beskytter gulvet. Vægtene er farvet i den indre ring, der giver den mulighed for at fjerne farve fra vægtpladen, men den påvirker ikke vægtpladen på nogen måde. Her kan du se hele spektret af alle forskellige modeller af vægttavler. Held og lykke med din træning!