Search
Side 34 - Blogg
- December 29, 2016Bumper Plates har slagit igenom i takt med crossfitens intåg på marknaden, och här går vi igenom all info du kan tänkas behöva veta om just: Bumper Plates …
- December 29, 2016Kofangerplader har været igennem på linje med CrossFitens indtræden på markedet, og her gennemgår vi alle de oplysninger, du muligvis har brug for at vide om Just: Kofangerplader …
- December 12, 2016Här går vi igenom några vanliga övningar som du kan använda vid din hantelträning …
- December 12, 2016Har du undrat hur hantlarnas historia ser ut? Wonder no more! Här har du svaret …
- December 12, 2016Her gennemgår vi nogle almindelige øvelser, som du kan bruge i din håndvægt …
- December 12, 2016Har du spekuleret på, hvordan håndvægternes historie ser ud? Spekulerer ikke mere på! Her har du svaret …
- December 03, 2016Skivstången är ett oerhört användbart redskap för styrketräning. I andra artiklar har vi gått igenom basövningarna, så i den här artikeln utvecklar vi detta med lite sido-övningar som också är utmärkta för att bygga styrka …
- December 03, 2016Här nedan går vi lite snabbt och enkelt igenom grenarna som ingår i styrkelyft, samt hur övningarna ska utföras på bästa sätt för att minimera skada och maximera styrkeutveckling …
- December 03, 2016Här hittar du information om roddmaskinens historia samt hur du tränar med en roddmaskin. Mycket nöje …
- December 03, 2016
En utökad artikel kring spinningcykeln historia och träningsform hittar du här!
Spinningcykeln är ett utmärkt redskap oavsett om du ska köra rehab eller stenhård konditionsträning …
