En ofte glemt del, når man begynder at se en motionscenter er gymnastiksalen. Uanset om det er et træningscenter til hjemmet eller et kommercielt fitnesscenter, stirrer mange mennesker sig blinde på udstyret og indser først senere, at det måske ville være godt at have en form for gulvbeskyttelse for at reducere slid, støj og stød. Gimsgulve kommer ind flere forskellige varianter og for den uindviede kan det nemt føles lidt overvældende at prøve at navigere gennem alle modellerne.

< span style="font-family: Exo, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;">I denne gulvguide til gymnastiksalen forsøger vi på en så klar og nem måde som muligt at forklare, hvad du bør tænke på når du køber et gymnastikgulv og de mest klassiske monteringstips


Puslegulv vs. tæppe
Vi sælger det klassiske everrollmattan, og det kommer i 6 mm og 8 mm, som samt på ruller der er 1,25m x 10m. Mens vi sælger puslespilsgulve i markant større variation i alt fra 15mm op til 45mm, og fra 50x50cm op til 1x1m.

Den store forskel på puslespilsgulve og tæppe er, at tæppet er væsentligt tyndere og er rulles ud, mens puslespillet lægges og er væsentligt tykkere.

Generelt kan man sige, at gymnastikmåtter mere bruges som dækkende og beskyttende gulv, mens de tykkere fliser bruges som stød -sugende gulve. Eller med almindelige ord: Tæppe bruges under fx maskiner og plader under vægtstænger/kettlebells osv. Hvis du har tænkt dig at "tabte" noget på jorden, bør du have en eller anden variant af et tykkere gymnastikgulv, og hvis du ikke Jeg har ikke tænkt mig at gøre det, tæppe er nok.< br />
Træningsmåtten er selvfølgelig billigere pr. kvadrat, men da den kommer ind på 12,5 kvadratmeter/rulle, kan puzzlegov være lidt billigere for mindre mængder .


Hvilken gymnastikmåtte?
Som sagt har vi to typer gymnastikmåtte. 6 mm og 8 mm. Den tyndere variant er tilstrækkelig til mindre fitnesscentre såsom hjemmegymnastik og firmamotionsrum. Den er lidt nemmere at skære og lettere at lægge end sin tykkere model, men har til gengæld lidt lavere stødabsorbering og lydreduktion. 8 mm er perfekt egnet til kommercielle fitnesscentre, hvor overfladen er lidt større, lyden lidt højere, og sliddet er dagligt.


Hvilket puslespilgulv? >
At vælge puslespilsgulv kan være lidt vanskeligt, da der ikke er den store forskel mellem forskellige modeller. Men generelt kan man sige, at hvis du ønsker et dækkende gulv over en lidt større overflade for at kunne træne hårdt og nogle gange slippe vægtstangen, bør du investere i et klassisk 25mm gulv 1x1m. Det er meget overkommeligt, samtidig med at du får meget god beskyttelse. Har du en kommerciel crossfit-boks eller skal du tabe en masse vægtstænger, kan du se på 30mm-gulvet, mens 45mm-gulvet primært egner sig til lidt mere ekstreme drops. Altså som om du for eksempel kører med en løftestok eller rigtig gerne vil have en ordentlig støddæmpning. 45mm gulvet svigter dog lidt mere end 25mm og 30mm og er derfor ikke velegnet til at have under fødderne til for eksempel tungere dødløft.


Lægning af fitnesscenter måtte:< br />At lægge en gymnastikmåtte kan virke svært, men det er faktisk relativt nemt. Den nemmeste måde er at finde den længste lige væg i rummet og starte derfra. Rul tæppet langs væggen og klip derefter til den ønskede længde. Læg det næste stykke kant i kanten og rul. Når man nærmer sig væggen på den anden side af rummet, er der nogle, der skærer mod væggen, men det er lidt svært og kræver meget øvelse, før det er helt lige. Vi plejer derfor at råde til, at man også kan lægge tæppet kant i kant med den sidste væg, og så lade tæppet overlappe sig selv, så man kan skære kant i kant og på den måde få en helt perfekt fuge.

Tæppet fastgøres med dobbeltklæbende tape i 99 tilfælde ud af 100, og det er hovedsageligt fugerne, der tapes. I nogle tilfælde kan det limes til underlaget. Tæppet skæres til med en almindelig gulvkniv, der kan købes i nærmeste byggemarked.


Lægning af puslespilsgulv:
Puslefliser er meget nemme at lægge. 25mm har slet ingen pigge, men er bare placeret kant i kant og da de er så tunge ligger de relativt stille bare på grund af deres vægt. Men hvis du virkelig ønsker at få dem fastgjort, kan du bygge en lille list, eller fastgøre fliserne til jorden, hvis det er muligt. Gulvet på 30 mm og 45 mm har pigge, der får dem til at hænge sammen og pusle sammen. Mens 8 mm puslespilsgulve simpelthen er sat sammen.

Da alle ovenstående gulve er lavet af gummi, er de nemme at skære, hvis de ikke er flade.