Search
Side 25 - Joel Löwenberg
- December 12, 2016Har du spekuleret på, hvordan håndvægternes historie ser ud? Spekulerer ikke mere på! Her har du svaret …
- December 03, 2016Skivstången är ett oerhört användbart redskap för styrketräning. I andra artiklar har vi gått igenom basövningarna, så i den här artikeln utvecklar vi detta med lite sido-övningar som också är utmärkta för att bygga styrka …
- December 03, 2016Här nedan går vi lite snabbt och enkelt igenom grenarna som ingår i styrkelyft, samt hur övningarna ska utföras på bästa sätt för att minimera skada och maximera styrkeutveckling …
- December 03, 2016Här hittar du information om roddmaskinens historia samt hur du tränar med en roddmaskin. Mycket nöje …
- December 03, 2016
En utökad artikel kring spinningcykeln historia och träningsform hittar du här!
Spinningcykeln är ett utmärkt redskap oavsett om du ska köra rehab eller stenhård konditionsträning …
- December 03, 2016Barbell er et ekstremt nyttigt værktøj til styrketræning. I andre artikler har vi gennemgået de grundlæggende øvelser, så i denne artikel udvikler vi dette med nogle sideøvelser, der også er fremragende til bygningsstyrke …
- December 03, 2016Nedenfor går vi lidt hurtigt og nemt gennem de grene, der er inkluderet i vægtløftningen, samt hvordan øvelserne skal udføres på den bedste måde at minimere skader og maksimere styrkeudvikling …
- December 03, 2016Her finder du oplysninger om Rowing Machine's historie såvel som hvordan man træner med en rodmaskine. Meget fornøjelse …
- December 03, 2016
En udvidet artikel om spin -cyklushistorikken og træningsformularen findes her!
Spinningcyklussen er et fremragende værktøj, uanset om du kører rehabilitering eller rock hård fitness -træning …
- December 03, 2016Här nedan går vi igenom övningarna i tyngdlyftning, och ger lite tips på hur du ska utföra dem för att minimera skadorna och maximera styrkan …
