Search
Monthly Archives: August 2016
- August 17, 2016I detta inlägg går vi igenom olika övningar med träningsbänk …
- August 17, 2016I dette indlæg gennemgår vi forskellige øvelser med træningsbænk …
- August 05, 2016I detta inlägg går vi igenom en träningsguide för hantlar med 5 enkla men effektiva övningar …
- August 05, 2016I dette indlæg gennemgår vi en træningsguide til håndvægte med 5 enkle, men effektive øvelser …
- August 04, 2016
Träningsguide kettlebell
Kettlebells är ett effektivt redskap för att träna hela kroppen. Men alla övningar lämpar sig inte för nybörjare. I och med att många idag har en stillasittande livsstil är kroppens stabiliserande muskler ofta svagare än de stora. Därför är det viktigt att börja …
- August 04, 2016
Træningsvejledning kettlebell
Kettlebells er et effektivt værktøj til at træne hele kroppen. Men ikke alle øvelser egner sig til begyndere. Da mange i dag har en stillesiddende livsstil, er kroppens stabiliserende muskler ofte svagere end de store. Derfor er det vigtigt at starte …
- August 03, 2016
I detta inlägg går vi igenom 5 grymma övningar med skivstång, vilka muskler du tränar samt instruktioner …
- August 03, 2016
I denne beholdning er vi gennem 5 fantastiske og udgaver med diske, hvilke muskler du gør og instruktioner …