Search
Side 18 - Joel Löwenberg
- September 22, 2018
Øvelse på rejsefod - øvelser
Rejser du ofte? Eller kræver dit job, at du bliver på hoteller et par dage om ugen …
- September 21, 2018
Ny skribent - Therese Beirup Espenkrona
Med en öm och sliten hand ska jag försöka berätta vem jag är och vad jag gör …
- September 21, 2018
Ny forfatter - Therese Beirup Espenkrona
Med en øm og slidt hånd vil jeg prøve at fortælle dig, hvem jeg er, og hvad jeg gør …
- September 20, 2018
Vad behövs i ett hemmagym?
Vad man behöver i ett hemmagym varierar från person till person. För vissa räcker det med en skivstång, skivstångsställning och en bänk, eller ett par hantlar och några gummiband. Och för andra kan konditionsmaskiner vara i fokus …
- September 20, 2018
Kettlebells - Allt du behöver veta!
Måste man lära sig detta? Nej... Man kan faktiskt träna med kettlebells utan att känna till bakgrunden …
- September 20, 2018
3 Kettlebellövningar
Kettlebellträning har kommit att bli alltmer populärt på senare år - men även om de allra flesta idag känner till kettlebells och har ett litet hum om hur kettlebells fungerar så är det relativt få som faktiskt har denna sortens träning som en standardiserad del av sin …
- September 20, 2018
Hvad er der behov for i et hjemmecenter?
Hvad du har brug for i et gymnastiksal varierer fra person til person. For nogle er det nok med en barbell, barbell og en bænk eller et par håndvægte og nogle gummibånd. Og for andre kan fitnessmaskiner være i fokus …
- September 20, 2018
kettlebells - Alt hvad du behøver at vide!
Skal du lære dette? Nej ... du kan faktisk træne med kettlebells uden at kende baggrunden …
- September 20, 2018
3 kettlebell øvelser
Kettlebell -træning er blevet mere og mere populær i de senere år - men selvom de fleste i dag kender kettlebells og har lidt brum om, hvordan kettlebells fungerer, er relativt få, der faktisk har denne form for træning som en standard del af deres træningsregime. Og det …
- September 18, 2018
Bygga gym!
Vi ser en markant ökning av antalet bostadsrättsföreningar som bygger gym - och inte bara blir de fler utan dessutom blir också gymmen allt bättre. Medan ett gym för något decennium sedan kunde vara en avstängd skrubb med en kombinationsmaskin som gnisslade så fort du rörde …
