Belt squat til rack - swedish power equipment

Belt Squat til Rack - Svensk Power Udstyr

Belt Squat har længe været et af vores favoritredskaber, som selvom det er blevet mere populært de seneste år, stadig ofte flyver under radaren. Det er synd, da det er et redskab, der kunne have betydet et løft for mange.

Den store fordel ved en belt squat er, at når du har vægten lastet over hoften, kan du belaste benene med næsten 100% af vægten, da du ikke behøver at have en vægtstang på ryggen og heller ikke skal bøje og strække overkroppen for at holde den balanceret. Derfor er den fremragende til f.eks. dem, der rehabiliterer rygskader, samt dem der bare vil lægge lidt ekstra fokus på at opbygge deres ben uden at skulle bekymre sig om, at rygstyrke bliver en begrænsende faktor, som det kan være ved almindelige squat med stang.

Denne smarte variant monteres nemt som tilbehør til et rack i stedet for en dedikeret maskine og gør derfor de nævnte fordele tilgængelige for en brøkdel af prisen i forhold til konventionelle dedikerede maskiner. Foden er justerbar i fire forskellige positioner for at kunne vælge den optimale startposition for lige netop dig.