Hand Grippers: 100 lb til 400 lb modstand
Hand Grippers: 100 lb til 400 lb modstand
Handgrippers er et af de mest klassiske værktøjer til at træne din grebsstyrke og få et godt klem i hænderne. Et must for dem, der træner hårdt og gerne vil kunne løfte, trække og presse uden skader eller begrænsninger.
Vores gribere kommer i flere forskellige størrelser og til en god pris, så du gradvist kan hæve dit niveau og klare endnu tungere modstand.
Håndgribere
- Kommer i 7 forskellige modstandsniveauer. Fra relativt let (100lb modstand) til virkelig hård (400lb). Vælg modstand i menuen ovenfor.
Gribstyrken er en af de afgørende faktorer, når det kommer til at kunne udføre de klassiske løft. Kroppen har en indbygget refleks, som gør, at hvis den fornemmer, at din hånd ikke er i stand til at tage fat i det, du har tænkt dig at løfte, tør kroppen ikke rigtig tage det (prøv det selv, næste gang du overbelaster et dødløft).
Nogle kompenserer for dette ved at bruge trækstropper eller lignende, men hvis du vil kunne træne frit, bør du investere i en rigtig god grebsstyrke, så du kan føle dig sikker på, hvad du kan holde Grippere er en af måderne du kan gøre dette på.