Hand Grippers: 100 lb til 400 lb modstand
Håndgreb: 100lb til 400lb modstand
Håndgreb er et af de mest klassiske redskaber til at træne grebsstyrken og få ordentligt greb i hænderne. Et must for dig, der træner hårdt og vil kunne løfte, trække og presse uden skader eller begrænsninger.
Vores greb kommer i flere forskellige størrelser og til en god pris, så du gradvist kan hæve dit niveau og klare endnu tungere modstand.
Håndgreb
| Kommer i 7 forskellige modstandsniveauer. Fra relativt let (100lb modstand) til rigtig hård (400lb). Vælg modstand i menuen ovenfor. | √ |
Grebsstyrke er en af de afgørende faktorer, når det kommer til at kunne udføre de klassiske løft. Kroppen har en indbygget refleks, der gør, at hvis den føler, at din hånd ikke kan gribe det, du har tænkt dig at løfte, så tør kroppen ikke rigtig tage fat (prøv selv næste gang, du overbelaster et dødløft).
Nogle kompensere for dette ved at bruge dragremme eller lignende, men hvis du vil kunne træne frit, bør du satse på en ordentlig grebsstyrke, så du kan føle dig tryg i, hvad du kan holde fast i. Håndgreb er en af de måder, du kan gøre dette på.

