Benstræk til Løse Vægtskiver Stål Sort – BH Fitness

Benspark for løse vægtskiver stål sort - BH Fitness

Denne frivægtsmaskine fra BH Fitness er designet til at imødekomme de mest krævende brugeres behov og give en tung og effektiv træning. Maskinens arme har en lav startvægt på 5,9 kg og kan lastes op til 350 kg, hvilket gør, at alle uanset træningsniveau kan finde en vægt, der passer dem perfekt. Maskinen har også et antibakterielt betræk for at holde sig frisk længere. Denne maskine er fremstillet til kommercielt brug.

Dette er den ideelle maskine til at træne lårets forside. Den giver en præcis og effektiv muskelkontraktion i kombination med alsidigheden i den uafhængige bevægelse af begge ben. At bruge en benspark med to individuelle arme tvinger muskulaturen i begge ben til virkelig at aktiveres, da et ben ikke længere kan udføre alt arbejdet, hvilket reducerer risikoen for ubalance i muskulaturen, samtidig med at det bliver lettere at udjævne allerede eksisterende ubalance.

Benspark bruges i dag flittigt i fitnesscentre og er en klassisk maskine, som bør indgå i de fleste maskinparker. Bensparken bruges hele vejen fra rehabiliteringsniveau, hvor den ofte er en del af træningsprogrammet for bentræning, op til elitniveau, hvor den er et givet element i de allerfleste styrkeprogrammer.