Mavehjul Dobbelthjul - Master
Mavehjul Dobbelthjul - Master
Blødt og meget overkommeligt mavehjul fra Master til tung og motiverende træning af mavemusklerne.
Mavehjul er (ø) kendt for deres meget hurtige trunkaktivering og allerede fra første runde mærker de fleste som regel hvordan mavemusklerne er fuldt aktiverede. Mavehjulet er et meget lille, overkommeligt og fleksibelt træningsredskab, der fylder minimalt og samtidig kan gøre en meget stor forskel for coretræning.
Oplysninger
Alle har sikkert prøvet et mavehjul i fitnesscentret på et tidspunkt og mærket den karakteristiske følelse af, at maven nærmest krampede af anstrengelse. Mavehjul er en meget tung måde at træne maven på, men kan varieres ved at gå forskellige afstande fra kroppen, eller gøres på knæ eller tæer. Jo mere avanceret du bliver, jo flere træningsvariationer er der. Men vær forberedt på at starte med korte bevægelser på dine knæ, selv det er i de fleste tilfælde nok til at give en rigtig god træningssmerte.