Search
Monthly Archives: September 2018
- September 28, 2018
Styrketräning vs kondition
Det har länge debatterats om vilken typ av träning som är mer effektiv. Styrketräning eller konditionsinriktad träning …
- September 28, 2018
styrketræning vs fitness
Det er længe blevet drøftet om den type træning, der er mere effektiv. Styrketræning eller fitness -orienteret træning …
- September 27, 2018
Träna Greppstyrka
Känner du att du inte riktigt räcker till när du skakar hand? Tycker du att ditt handslag är mesigt och pinsamt? Eller sviker ditt grepp dig alltid först i ett marklyft …
- September 27, 2018
Toggrebstyrke
Føler du, at du ikke er rigtig nok, når du ryster din hånd? Synes du, at dit håndtryk er rodet og pinligt? Eller din greb fejler altid dig først i en jordløft …
- September 25, 2018
Träningsmaskiner VS Fria Vikter
Det har alltid funnits flera debatter om vad som är bäst när det gäller träning och det kommer vi nog alltid att ha. En av dessa debatter handlar om vad som är bäst mellan fria vikter och träningsmaskiner …
- September 25, 2018
Øvelse Maskiner vs frie vægte
Der har altid været flere debatter om, hvad der er bedst, når det kommer til træning, og vi vil sandsynligvis altid have det. En af disse debatter handler om, hvad der er bedst mellem frie vægte og træningsmaskiner …
- September 22, 2018
Träna på resande fot - Övningar
Är du ofta ute och reser? Eller kräver ditt jobb att du måste bo på hotell några dagar i veckan …
- September 22, 2018
Øvelse på rejsefod - øvelser
Rejser du ofte? Eller kræver dit job, at du bliver på hoteller et par dage om ugen …
- September 21, 2018
Ny skribent - Therese Beirup Espenkrona
Med en öm och sliten hand ska jag försöka berätta vem jag är och vad jag gör …
- September 21, 2018
Ny forfatter - Therese Beirup Espenkrona
Med en øm og slidt hånd vil jeg prøve at fortælle dig, hvem jeg er, og hvad jeg gør …
- September 20, 2018
Vad behövs i ett hemmagym?
Vad man behöver i ett hemmagym varierar från person till person. För vissa räcker det med en skivstång, skivstångsställning och en bänk, eller ett par hantlar och några gummiband. Och för andra kan konditionsmaskiner vara i fokus …
- September 20, 2018
Kettlebells - Allt du behöver veta!
Måste man lära sig detta? Nej... Man kan faktiskt träna med kettlebells utan att känna till bakgrunden …
- September 20, 2018
3 Kettlebellövningar
Kettlebellträning har kommit att bli alltmer populärt på senare år - men även om de allra flesta idag känner till kettlebells och har ett litet hum om hur kettlebells fungerar så är det relativt få som faktiskt har denna sortens träning som en standardiserad del av sin …
- September 20, 2018
Hvad er der behov for i et hjemmecenter?
Hvad du har brug for i et gymnastiksal varierer fra person til person. For nogle er det nok med en barbell, barbell og en bænk eller et par håndvægte og nogle gummibånd. Og for andre kan fitnessmaskiner være i fokus …
- September 20, 2018
kettlebells - Alt hvad du behøver at vide!
Skal du lære dette? Nej ... du kan faktisk træne med kettlebells uden at kende baggrunden …
- September 20, 2018
3 kettlebell øvelser
Kettlebell -træning er blevet mere og mere populær i de senere år - men selvom de fleste i dag kender kettlebells og har lidt brum om, hvordan kettlebells fungerer, er relativt få, der faktisk har denne form for træning som en standard del af deres træningsregime. Og det …
- September 18, 2018
Bygga gym!
Vi ser en markant ökning av antalet bostadsrättsföreningar som bygger gym - och inte bara blir de fler utan dessutom blir också gymmen allt bättre. Medan ett gym för något decennium sedan kunde vara en avstängd skrubb med en kombinationsmaskin som gnisslade så fort du rörde …
- September 18, 2018
Vi ser en markant stigning i antallet af ejerlejlighedsforeninger, der bygger motionsrum – og ikke alene er der flere, men motionscentrene bliver også bedre. Mens et fitnesscenter for et årti eller deromkring siden måske var en lukket scrubber med en kombinationsmaskine, der knirkede, så snart du rørte …
- September 12, 2018
Skivstången
Marknaden är full av olika skivstänger och för den oinvigde kan det vara svårt att veta vad man ska leta efter eller vad man behöver. I det här inlägget tänkte vi gå …
- September 12, 2018Markedet er fuld af forskellige barbells, og for de uindviede kan det være vanskeligt at vide, hvad du skal kigge efter, eller hvad du har brug for. I dette indlæg tænkte vi at gennemgå tre af de forskellige ting, du kan holde øje med, og hvordan man tænker på de forskellige modeller og deres særegenheder …
- September 10, 2018
Tjena!
Jag heter Emil Norling är 22 år, bor i Tierp utanför Uppsala och jobbar som brandman samt … - September 10, 2018
Kom op!
Jeg hedder Emil Norling, jeg er 22 år, bor i Tierp uden for Uppsala og arbejder som brandmand og konkurrerer og træner i styrkeløft. Her på fitnessfirmaets hjemmeside vil du kunne følge min træning og mine tanker inden konkurrencer. … - September 03, 2018
Träning med skivstång
Nymodigheter kommer och går på gymmen, men skivstången är och förblir antagligen det mest grundläggande träningsredskapet vi har - och det mest uppskattade. I vår försäljning så ser vi att i hemmagym har skivstången en given plats när det gäller styrketräning och …
- September 03, 2018
Nyheder kommer og går i fitnesscentre, men vægtstangen er og forbliver sandsynligvis det mest basale træningsudstyr, vi har - og det mest værdsatte. I vores salg ser vi, at vægtstangen i hjemmegymnastik har en given plads, når det kommer til styrketræning, og vægtstænger er og forbliver et af vores absolut …
- September 02, 2018
När vi sammanfattar året 2017/2018 så ser vi att Gymkompaniet vuxit med 60%. En helt fantastisk siffra, och vi kan inte annat än tacka våra underbara kunder som hjälper oss att växa!
- Även om vi givetvis marknadsför oss så gott vi kan så kommer en stor del av våra affärer från kunder som rekommenderat …
- September 02, 2018
Når vi opsummerer året 2017/2018, ser vi, at Gymkompaniet er vokset med 60%. Et helt fantastisk antal, og vi kan kun takke vores skønne kunder, som hjælper os med at vokse!
- Selvom vi selvfølgelig markedsfører os selv så godt vi kan, kommer en stor del af vores forretning fra kunder, der har …
- September 01, 2018
De senaste åren har vi märkt en kraftig ökning i förfrågan efter företagsgym. Medan man förr framförallt tränade i föreningsmiljö eller på kommersiella gym så ser vi nu alltmer hur företag bygger egna gym för att ge sina medarbetare en bättre hälsa.
Och det är helt logiskt. Ett bra företagsgym … - September 01, 2018
I de seneste år har vi bemærket en kraftig stigning i efterspørgslen efter erhvervsmotionscentre. Mens man tidligere hovedsageligt trænede i foreningsmiljøer eller i kommercielle fitnesscentre, ser vi nu i stigende grad, hvordan virksomheder bygger deres egne fitnesscentre for at give deres medarbejdere …